Jairo is inmiddels al 6 maanden oud. Voor sommigen is dat het moment om de starten met de eerste hapjes. Wij zijn daar iets eerder mee begonnen, toen hij bijna 5 maanden oud was. Inmiddels hebben wij hier onze handigheid in gevonden en is Jairo er ook aan gewend geraakt. Het leek mij wel leuk om te delen hoe wij dit doen. Hierbij wil ik wel eerst vermelden dat wij dit op deze manier doen, omdat dit bij ons en bij Jairo zijn ontwikkeling past. Ieder kind is anders, en ik zeg niet dat ik de expert ben op het gebied van babyhapjes. Dit is puur wat goed voor ons werkt en dat wil ik graag met jullie delen.
Wanneer beginnen?
Over het algemeen wordt geadviseerd om tussen de 4 en 6 maanden te starten met de eerste hapjes. Dat is een breed tijdsbestek. Bij het consultatiebureau gaf men het advies om met 4 maanden te beginnen. Wij hebben hier vooraf geen afspraken over gemaakt en hebben het op zijn beloop gelaten. We hebben gekeken naar de ontwikkeling van Jairo. Op een gegeven moment merkten wij dat hij het heel interessant vond om ons te zien eten aan tafel. Hij keek zo aandachtig naar de manier waarop het eten in onze mond ging. Vanaf dat moment zijn we begonnen met de oefenhapjes. Wij hebben besloten om eerst te starten met één lepeltje en dit langzaam op te bouwen, afhankelijk van hoe Jairo hierop zou reageren. Kijkt goed naar de signalen van je kindje. Elk kindje is anders.
Welke hapjes?
Wij hebben besloten om eerst te starten met de groentehapjes. Over het algemeen is het bekend dat kinderen groenten vaak niet lekker vinden. Dus leek het ons wel logisch om eerst met groenten te starten, zodat Jairo hier goed aan zou kunnen wennen. Na een tijdje boden we hem ook fruithapjes aan. Vooraf heb ik mij goed verdiept in welke groenten je het beste kunt aanbieden aan je kindje. Wortel, broccoli, bloemkool, courgette, pompoen en boontjes worden vaak genoemd als geschikte groente. Uiteindelijk hebben we wortel als eerste aangeboden aan Jairo. Als fruit begonnen we eerst met banaan. Inmiddels heeft hij ook peer en avocado gegeten.
Zelf hapjes maken
Wij hebben ervoor gekozen om zelf babyhapjes te maken. Het is makkelijk om het zelf te maken en dan weet ik precies wat Jairo eet. Je staat één keer in de week maximaal een uur in de keuken en je hebt voeding voor een hele week. Overigens niks ten nadele van voeding in potjes. Momenteel geven wij Jairo enkel één smaak aan betreft voeding. Dus of wortel of broccoli. Het lijkt ons het beste dat hij op deze manier verschillende leert kennen. Op den duur gaan wij natuurlijk wel meerdere smaken mixen en rijst, pasta, aardappels, vis of vlees toevoegen.
Zelf hapjes maken is niet moeilijk. Het volgende heb je nodig:
- pannen
- staafmixer of blender
- plastic bakjes
- groente of fruit naar keuze
Neem de groente en of fruit en was en schil deze. Snijd alles in stukken. Vervolgens kook je alles even in een pan. Zelf stoom ik mijn groenten meestal. Daarna kun je de groenten of het fruit prakken met een vork of pureren met de staafmixer of blender. Banaan, mango en peer hoef je niet te koken, aangezien dit al vrij zacht is. Je kunt dit makkelijk met een vork fijn prakken. Zelf gebruik ik graag de blender omdat het zo snel gaat en je het eten zelf zo glad kan maken als je wilt. Indien je de hapjes te droog vindt van structuur kun je altijd nog een beetje kookvocht toevoegen om het wat gladder te krijgen. Momenteel pureer ik de hapjes vrij glad omdat Jairo nog geen tandjes heeft. Op den duur zal ik de hapjes grover pureren of prakken met een vork.
Als alles is gepureerd in de blender neem je een paar bakjes en vul je deze met de juiste hoeveelheid hapjes voor je kindje. Je kunt de hoeveelheden afwegen met een keukenweegschaal. Als de hapjes zijn afgekoeld kun je deze in de vriezer bewaren. Elke avond of soms in de ochtend haal ik een bakje uit de vriezer, zodat het hapje reeds ontdooid is als ik het aan Jairo wil geven. En op deze manier krijgt hij elke dag verse groenten en fruit! Je moet wel één uur per week in de keuken staan, maar dan heb je ook wat. Ik vindt het ideaal. Sommige mensen hebben een babycook, maar ik vind het prima zo.
Ik hoop dat de nieuwe mama’s hier inspiratie uit kunnen halen. Dit is de manier waarop wij hapjes geven. Er zijn verschillende manieren waarop dit mogelijk is. Niks is goed of fout. Ik heb mij vooraf goed ingelezen over babyhapjes, en dit is de manier die goed voor ons werkt. Bedankt voor het lezen!
Laat een bericht achter